Tips Cantik dan Menawan

Assalamualaikum semua... 

Mesti masing2 tak sabar nak baca tentang tips ni kan dan tertanya2 apakah tipsnye??? Jeng... Jeng... Jeng...

Cantik????

Meletop???

Sihat???

Kurus???

Siapa yang tidak mahu cantik? Betul tak? Cuba cakap sapa yang tak nak cantikkan?

Definasi atau maksud cantik bagi setiap orang adalah berbeza-beza... Ada yang kata kurus tu CANTIK.. Ada yang kata gemuk tu CANTIK.. muka bulat CANTIK.. muka lonjong CANTIK.. Betul tak!!!

So kat sini dida nak tanya... ada ke wanita kat sini tak nak diri mereka cantik? walaupun mulut mereka selalu cakap...

" saya tak kisah gemuk ....gemuk pun suami sayang"

" ala selalu orang cantik pun kena tinggal juga.. baik biasa-biasa saja"

" biarlah kurus.. janji hati senang"

Just imaginekan la. If depan husband uolls ada perempuan cantik seperti supermodel. Agak2 uolls la kan husband uolls akan pandang uolls or supermodel yang cantik meletopsss tu. You know that answer right??? Walau apa pun uolls cakap, dida tahu sebenarnya apa yang ada dalam hati uolls mesti teringin nak CANTIK & MENAWAN tapi faktor MALAS & BERKIRA-KIRA untuk kecantikan adalah penyebab utama. Haaa... Cuba cek diri masing2?

Bagi dida CANTIK tidak semestinya pada paras rupa dan bentuk badan tapi yang paling penting BERSIH, MENJAGA KESIHATAN dan MENJAGA PENAMPILAN DIRI. Apa2 pun yang paling penting sekali adalah MENJAGA LUAR DALAM.

Hari raya pun tinggal beberapa bulan sahaja lagi.. dekat sini so dida nak share TIPS CANTIK dan MENAWAN untuk kita tampil menawan di Hari Raya.. So bolehlah amalkan dari sekarang sebab jangan la plak nanti bila nak dekat2 raya baru nak ambil langkah mudah dengan ambil barangan yang cepat nampak kesannya tapi untuk jangka masa panjang merana badan... So jom lihat 

10 Tips Sihat Dan Cantik

NO. 10 : MINUM AIR MASAK / AIR KOSONG

Minum air masak sekurang-kurangnya 2 liter air. Nisbah normal air yang patut kita minum 25kg berat, kita perlu minum 1 liter air.. ha kalau berat tu berkilo-kilo maknanya berliter-liter air la kita kena minum... hahahhaha

TAPI bukan air manis ye kawan2...

Kenapa air penting? Sebab ia membantu system pelawasan kita.. tak guna kita makan pelbagai jenis multi vitamin tapi zat vitamin badan kita tak boleh serap dengan baik sebab banyak sangat saluran tersumbat..

NO. 9: BERSENAM

Dapatkan udara segar dan pastikan sekurang-kurangnya kita bersenam 3x seminggu. Senaman yang paling baik macam swimming, jogging, aerobic or sekarang kan orang suka ber zumba..

Kalau segan-segan nak berzumba dengan kawan-kawan.. buat je sesorang dekat rumah time husband pergi kerja, anak-anak g sekolah.. Buka you tube mesti ada je video yang menarik yang boleh kita ikut..

Tak pun dida kadang2 berjogging di sekitar Putrajaya dan berjalan keliling Tasik Putrajaya je.. dapat 2 3 round oklah.. janji keluar peluhkan.. 

Meow pun exercise tau

Sambil2 jogging boleh la dida cuci mata dengan melihat keindahan alam semulajadi... hehehe...

  

NO 8: JAGA MAKAN

Piramid Makanan

Banyak makan ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran. Kurangkan makan makanan berlemak, bergula dan makanan ringan atau makanan segera..

Kita pun dah tahu kesan sampingan dari makanan tak sihat berikut. PENGUNDANG PENYAKIT. Kalau boleh ikut la piramid makanan.. hehehehe macan yang kita belajar kat sekolah dulu!!!

Elak makan pil kurus ke.. kesan jangka pendek memang cepat... dalam masa seminggu dah nampak kesan tapi risikonya.. dah ramai yang mengalami..

Macam Dida.. kadang teringin jugak makan makanan yang bergula, fast food tapi Dida amalkan minum minuman sepertiGaram Buluh dan Mineral Coffee untuk bantu flash out balik segala toksin dari makanan tadi.

Bagi yang tak makan sayur atau kurang makan buah-buahan Dida syorkan makan Bio Velocity Alfalfa Concentrated. Sebab bila kita minum Alfalfa ni 1 penutup ibarat makan sekilo sayur.. Ha boleh hadap nak makan sekilo sayur gitu je????

  

NO. 7: TIDUR SECUKUPNYA

BVSM

Dapatkan tidur yang berkualiti, seelok-eloknya 7-8 jam sehari.

Tidur yang berkualiti bermaksud tidur yang tiada gangguan dimana otak kita rehat secukup-cukupnya dan organ & sel badan kita dibaiki melalui pembentukan sel-sel baru..

Dida sekeluarga memang tidur dengan Bio Velocity Sleepmate. Kalau penat macam mana pun atau tidur Dida kurang dari 7 jam.. kalau tidur beralaskan BVSM ni Alhamdulillah memang bangun tidur cergas je.. tak macam sebelum ni...

 

Sesuai untuk katil queen size atau single

Jika sakit belakang/lutut/kaki/gout/migraine/lumpuh dan macam2 lagi
boleh la gunakan pelapik tilam BVSM

Queen Saiz

NO. 6: MAKAN SARAPAN

Makan sarapan memang penting. Sunnah untuk kita setiap pagi untuk amalkan minum segelas air selepas bangun dari tidur.

Memakan sarapan akan memberangsangkan hormon untuk meningkatkan metabolisma badan. Bila metabolism tinggi kalori pun mudah terbakar.

  

NO. 5: AMBIL SUPPLIMENT

Kenapa kita perlu makan supplement?? Bagi memastikan nutrient, tenaga & vitamin yang diperlukan dalam badan cukup.

  

Contoh supplement yang boleh kita amalkan macam Bio Velocity Alfalfa Concentrated, BB Plus Collagen & Mineral Coffee)

NO 4: CUCI MUKA.

Nak cantik kena rajin cuci muka ye kawan-kawan... Pilih pencuci muka yang sesuai dengan kulit kita dan juga pilihan pencuci muka mestilah yang berkualiti. Tak semestinya produk yang mahal.

Kita boleh pilih produk yang dari water based dan elakkan produk yang boleh menghakis kulit.

Memang produk ni bagi kesan yang cepat tapi kulit kita akan jadi nipis and yang paling scary ada yang sampai kena kanser kulit.. So hati-hati!!!

 

NO. 3: AMBIL VITAMIN C

Vitamin C penting untuk kesihatan kulit dan akan meningkatkan system imunisasi kulit.

Dida nak cite skit jika ada ibu2 yang melahirkan anak secara Czer.. Sangat elok mengamalkan makan buah orange bagi mempercepatkan penyembuhan luka dalaman.

Insyaallah luka jahitan akan cepat sembuh dan jarang akan rasa sakit di bahagian dalam. Yang Dida perasan bila kita makan banyak Vitamin C ni.. Kulit kita lebih glowing and cantik.

Selain dida makan buah oren dida actually minum BB Plus Collagen.

Bila study jerawat suka la naik sb stress study dan study lewat2 malam. Al maklumlah tak cukup tido kan.  So ape lagi jerawat naik la. Tapi tak de la risau mcm dulu sebab makan je BBplus Collagen ni cepat skit surut. And guest what. Bila abis je study muka okay balik yang penting glowing dan cantik berseri2 je muka dida. Syok sangat!!!

 NO. 2: ELAKKAN MAKANAN BERMINYAK

Yang ni tak payah explain detail.. memang semua dah tau.. makanan yang berminyak mengundang jerawat-jerawat dimuka.

So lagi banyak makanan berminyak kita ambil lagi "bak purnama" la muka kita.. Sayangi la muka masing-masing ye!!! Say NO to Oily Food and to Fast Food okay!!!

  

NO. 1: YAKIN PADA DIRI SENDIRI.

Wanita akan kelihatan cantik bila dia sendiri yakin dia cantik.

Bila kita yakin kita cantik, ia akan memberangsangkan aura positif dari dalam dan ini akan menyerlahkan seri pada muka.

So Ladies... Be Confident!!!

Nak lebih confident pakai Premium Beautiful... tak kira apa bentuk badan kita tetap nampak cantik!!!!

Sekian Tips untuk Cantik & Menawan.

Boleh amalkan sekarang persiapan untuk Hari Raya nanti!!!!!!

Lets Healthy, Beauty and Wealthy with me... 

Eda Ariff
019-2049504

E-mail : idaariff84@gmail.com | FB : Eda Ariff | IG : edaariff